Українська тенісистка Еліна Світоліна продовжує цілеспрямовану підготовку до старту нового сезону. Спортсменка поділилася кадрами зі свого тренувального процесу.
У відео, яке Світоліна опублікувала в Instagram, зафіксовано фрагменти інтенсивного силового тренування. Тенісистка виконує вибухові вправи, працює з різним силовим інвентарем, а також приділяє увагу швидкості та балансу.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Заняття проходять під керівництвом особистого тренера. Програма поєднує силові елементи та складні координаційні рухи – саме ті компоненти, які є ключовими для підготовки до виснажливого тенісного сезону.
У підписі до публікації спортсменка коротко окреслила свій стан:
«Off-season» і «locked in»
Таким формулюванням Світоліна дала зрозуміти, що перебуває в міжсезонні та повністю зосереджена на роботі над фізичною формою.
Після короткої відпустки українська тенісистка вже активно набирає кондиції, закладаючи фундамент для виступів у новому ігровому році.
