Знайдено продукт, який може захистити від серцевого нападу

Знайдено продукт, який може захистити від серцевого нападу

Серцевий напад виникає тоді, коли раптово переривається постачання крові до серця. Симптоми серцевого нападу включають біль у грудях, задишку та загальне відчуття слабкості, пише Жіночий світ з посиланням на Express.

За даними Британського фонду серця, найменш поширеними хвороби серця є в тих країнах, де харчування населення максимально нагадує середземноморську дієту, яка включає велику кількість фруктів, овочів, бобових та злаків.

Нещодавнє дослідження було покликане перевірити гіпотезу, що це заслуга лікопену. Лікопен – це антиоксидант, який надає червоного кольору помідорам.

В дослідженні брали участь люди із серцево-судинними захворюваннями, які приймали статини. Протягом двох місяців вони приймали додатково таблетки лікопену або плацебо. З’ясувалось, що в учасників, які приймали лікопен, судини розширились краще.

В ході дослідження, проведеного спільно Національною бібліотекою медицини США, перевірявся взаємозв’язок між прийомом лікопену через споживання продуктів з помідорів та запобіганням серцево-судинних захворювань.

Науковці написали: “Наше дослідження показує обернено пропорційну залежність між вживанням лікопену та ризиком розвитку серцево-судинних захворювань. Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи є причиною означеного зв’язку саме лікопен, чи якась інша речовина, що міститься в томатах – головному харчовому джерелі лікопену”.

Точно встановлено, що лікопен захищає від дії вільних радикалів, допомагає знизити рівень “поганого” та загального холестерину, а також подовжити життя людям, що страждають на метаболічний синдром.

Однак, медики зауважують, що самих тільки помідорів в будь-якому разі не вистачить, що захиститись від серцевого нападу та серцево-судинних хвороб. Ви повинні намагатись максимально наблизити свій раціон до середземноморської дієти.

Карта сайту
XML