Як схуднути без дієт та тренувань?

Науковці розробили новий мобільний додаток, який допомагає скинути без зусиль зайві кілограми. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Як схуднути без дієт та тренувань?

Як схуднути без дієт?


Британські психологи знайшли спосіб скинути вагу без дієт і вправ. Вчені розробили гру для мобільного телефону. Додаток показує користувачеві фотографії їжі, а він повинен вибрати з них картинки з найкориснішими стравами і продуктами.

Психологи запевняють, що десятихвилинне заняття з цим додатком кожного дня впродовж тижня допомагає знизити калорійність раціону природним шляхом. В ході експерименту добровольців попросили виконати ці вимоги. Виявилося, що в результаті більшість випробовуваних включали додаток не кожен день. Але програма допомогла учасникам експерименту знизити калорійність свого раціону в середньому на 220 кілокалорій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Суп з селери для схуднення

Вчені розповіли, що додаток допомагає людям формувати потяг до здорової їжі. Справа в тому, що часто людина хоче ъсти шкідливу висококалорійну їжу тому, що вона допомагає отримати "нагороду" від мозку, сприяючи виробленню гормонів радості. Виграючи в додатку, людина теж отримує "нагороду" від мозку і в його пам'яті формується зв'язок між насолодою і здоровими стравами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Фебрильні судоми у дітей: як допомогти?
Негативний вплив спорту на здоров'я дітей
Вареники з м’ясом
Верещака (свинячі ребра)

Карта сайту
XML