Як приборкати псоріаз: 8 рецептів від людей, яким це вдалося

Як приборкати псоріаз: 8 рецептів від людей, яким це вдалося

Псоріаз – дуже поширене аутоімунне захворювання, найчастіше виявляється в утворенні на шкірі бляшок, які можуть викликати свербіж, запалення і інші неприємні відчуття. На сьогоднішній день псоріаз і псоріатичний артрит – одні з найпоширеніших захворювань шкіри, за деякими даними ними страждають до 3% жителів Землі. При цьому майже дві третини людей, що живуть з псоріазом, відзначають, що захворювання сильно ускладнює їхнє повсякденне життя. На жаль, повністю псоріаз вилікувати неможливо, але можна успішно пригнічувати його прояви і істотно полегшити життя тих, хто змушений жити з цим захворюванням. Ми зібрали кілька рекомендацій від лікарів і пацієнтів з псоріазом – для тих, хто бажає приборкати це захворювання.

Почніть зі способу життя

Все частіше дослідження пов’язують підвищений ризик розвитку псоріазу з ожирінням, діабетом другого типу, гіпертонією, ішемічною хворобою серця. Лікарі рекомендують на додаток до медикаментозних засобів лікування задуматися про перегляд харчових звичок. Зокрема – про скорочення продуктів з високим глікемічним індексом і збільшенням частки протизапальних продуктів: риби, горіхів, овочів, фруктів, а також темної зелені.

Точно дотримуйтесь призначень лікаря

У лікуванні симптомів псоріазу пунктуальність і акуратність – чи не найголовніше. Важливо наносити креми, мазі та інші засоби в точній відповідності з призначенням, в жодному разі не пропускати прийом препаратів і точно витримувати тривалість курсу лікування. Самовільне припинення або навпаки, продовження курсу лікування може сильно уповільнити одужання або навіть призвести до серйозних ускладнень.

Обговоріть з лікарем можливість переходу на палео-дієту

Палео-дієта передбачає майже повне виключення з раціону зернових та молочних продуктів. Проконсультуйтеся з лікарем про можливість тимчасового переходу на цей раціон: в деяких випадках це і правда допомагає зменшити і навіть повністю запобігти появі бляшок на шкірі тіла і голови.

Спробуйте поєднувати медичні препарати і натуральні засоби

У легких випадках натуральні засоби – такі, як рослинні олії або настойки – можуть допомогти впоратися з проявами псоріазу навіть без застосування медикаментозних засобів, у більш важких випадках їх можна використовувати разом. Але важливо обов’язково радитися з лікарем і негайно припиняти використання тих чи інших засобів, якщо настає погіршення стану.

Спробуйте ультрафіолет

Дослідження підтверджують ефективність світлотерапії – ультрафіолетових променів в помірних дозах – при лікуванні псоріазу. У багатьох випадках вона допомагає зменшити утворення бляшок або навіть повністю запобігти їх появі. Але важливо пам’ятати, що фототерапія також пов’язана з підвищеним ризиком розвитку серцевих захворювань і діабету, а тому ні в якому разі не слід вдаватися до неї без призначення лікаря.

Лазер також може допомогти

Якщо бляшки вкривають не більше 10% площі поверхні тіла, ефективним може бути використання лазера, який «поставляє» ультрафіолетові промені просто на поверхню утворень і тим самим допомагає позбутися неприємного «нальоту». Цей метод лікарі також вважають одним з найбільш ефективних при лікуванні псоріазу шкіри голови.

Від свербіння може допомогти капсаїцин

Капсаїцин – речовина, яка надає перцю його гостроту – може допомогти зняти свербіж і запалення при загостренні псоріазу. Екстракт капсаїцину або навіть просто мелений перець, змішаний з вершками, можна наносити безпосередньо на бляшки і тим самим зменшувати неприємні відчуття.

Спробуйте екстракт ванілі

Згідно з дослідженнями, проведеними на мишах, невелика кількість штучного екстракту ванілі (ваніліну) може лікувати бляшки при псоріазі. Вчені вважають, що він допомагає пригнічувати активність білків, відомих як IL-17 і IL-23, які пов’язані із запаленням, і тим самим полегшувати симптоми захворювання.

 

Карта сайту
XML