Як позбутися головного болю без ліків

Як позбутися головного болю без ліків

Причин у головного болю може бути багато. Стрес, високий тиск, погода – все це може спровокувати неприємні відчуття. Іноді біль виникає в той момент, коли під рукою немає ліків. Однак, для цього є свої засоби.

Ароматерапія

Аромати різних рослин використовували для лікування захворювань ще в давнину. Намагайтеся вибирати ефірні олії, які добре розчиняються у воді і дають приємний запах в приміщенні. Для лікування головного болю підійде лаванда – вона розслаблює, знімає стрес і допомагає побороти напругу. Ще один хороший варіант – м’ята, яка також заспокоює нерви. Деякі лікарі рекомендують втирати олію цієї рослини в шкіру голови протягом десяти хвилин.

Лід

Лікування головного болю холодом допомагає при алергії, спазмах і застуді. Загорніть лід в рушник і прикладіть до того місця голови, де біль виражений найбільш сильно. Якщо болить скрізь, то покладіть холодний компрес на плечі або шию. Також можна взяти серветку і змочити її холодною водою, а потім повторіть вищевказані дії. Не використовуйте лід без рушника. Так він зніме біль ненадовго, а потім він повернеться з новою силою.

Точковий масаж

Цей засіб прийшов до нас з китайської медицини. На тілі людини існують певні точки, при натисканні яких поліпшується самопочуття. При головному болю рекомендується масажувати точку, де сходяться великий і вказівний палець. Спочатку необхідно знайти її: вона буде там, де буде боліти при натисканні. Після того, як ви її відшукали, масажуйте її протягом п’яти хвилин. Також в китайській медицині стверджують, що від головного болю допомагає масування мочок вуха до тих пір, поки вони не потепліють. Ще один спосіб – натиснути на точку на переніссі, на лінії росту брів.

Джерело

Карта сайту
XML