Фахівці назвали продукти, що викликають появу прищів

Фахівці назвали продукти, що викликають появу прищів

Американські фахівці, що володіють даними про взаємозв’язок їжі, яку ми вживаємо, і стану шкіри, назвали ряд продуктів, що сприяють появі прищів. Якщо виключити їх з раціону, це допоможе не тільки зменшити косметичні дефекти, але і поліпшить стан шкіри і продовжить молодість її господині.

Як стверджує Франк Ліпман, експерт в області інтегративної медицини, перш за все варто виключити з раціону молочні продукти. Причиною цього є гормональні речовини тварини, присутні в молоці. Вони провокують появу вугрових висипань, і погіршують стан шкірного покриву у тих, у кого є проблема акне.

Обов’язковою умовою гарної і гладкої шкіри є відмова від їжі, що містить оброблені вуглеводи. До таких продуктів харчування відносяться макаронні вироби, білий хліб, напої з високим вмістом цукру і білий очищений рис.

У перелік шкідливої їжі також входять газовані напої. Крім високого вмісту порожніх вуглеводів, газована вода містить величезну кількість штучних добавок, що мають негативний вплив на роботу кишкових бактерій. Дисбаланс роботи кишечника, на думку фахівців, в першу чергу позначається на стані шкіри.

Джерело

Карта сайту
XML