Названо 5 головних чинників довголіття

Названо 5 головних чинників довголіття

Що може уповільнити старіння і продовжити людині життя? На це питання дала відповідь авторитетний біолог, Нобелівський лауреат Елізабет Блекберн. У публікації видання Business Insider вона назвала п’ять способів, які підтвердили свою здатність сповільнювати старіння. 

За словами експерта, вміння справлятися зі стресом в дійсності може продовжувати життя. Це, зокрема, показало дослідження самої Елізабет Блекберн, яка вивчала здоров’я матерів, які виховують дітей з важкими хронічними захворюваннями. Виявилося, що у більшості жінок які вміють справлятися з стресом значно повільніше коротшали кінцеві ділянки хромосом, довжина яких корелює з протяжністю життя.

Крім цього, для довгого життя важлива соціалізація – наявність друзів і подружжя, спілкування з сусідами є серйозним фактором захисту від передчасного старіння.

Блекберн вказала і на той факт, що з показниками довгожительства пов’язана фінансова незалежність людей.

Джерело

Карта сайту
XML