Дієтологи назвали кращий фрукт для схуднення

Дієтологи назвали кращий фрукт для схуднення

Медики вважають абрикос кращим продуктом для розвантажувальної монодієти, в ньому містяться у великій кількості корисні елементи, а крім того, він має приємний і солодкий смак. У 100 грамах фрукта міститься тільки 44 калорії.

За словами дієтологів, регулярне споживання абрикоса посприяє позбавленню від зайвої маси всього за кілька днів. Наявний в продукті пектин позитивно впливає на виведення холестерину і різних токсинів.

Також важливо пам’ятати, що абрикоси зміцнюють судини і серце. Лікарі радять придбати один кілограм фруктів і розділити їх на шість прийомів їжі, поїдаючи протягом всього дня.

Джерело

Карта сайту
XML