Лікар розповів, скільки мандаринів можна їсти щодня

Лікар розповів, скільки мандаринів можна їсти щодня

Спеціаліст-дієтолог Антоніна Стародубова рекомендує не їсти більше чотирьох мандаринів в день.

За її словами, норми того, скільки можна їсти мандаринів, немає, проте є здоровий глузд. «Кілограм точно їсти не треба», – сказала Стародубова.

Вона додала, що якщо в анамнезі була алергія на цитрусові, то мандарини з раціону потрібно виключити повністю. При відсутності алергічних реакцій можна з’їдати два-чотири мандарина, уклала дієтолог.

Джерело

Карта сайту
XML