Спеціалісти назвали 3 способи, які допоможуть позбутися від нежиті за 30 хвилин

Спеціалісти назвали 3 способи, які допоможуть позбутися від нежиті за 30 хвилин

Синусити і гайморити – штука дуже неприємна і нерідко хвороблива. Починаючи від постійного тиску в голові і закінчуючи хлюпающим носом, запаленим горлом і температурою, ця недуга здатна будь-кого вибити з колії.

Але якщо ця напасть здолала вас або когось з ваших близьких, не поспішайте бігти в аптеку! Спробуйте один з цих ефективних натуральних способів!

Варіант 1: Натисніть на брови.

Якщо вам дошкуляє закладений ніс, цей простий спосіб принесе вам швидке полегшення. Просто натискайте пальцями на обидві брови з рівною силою.
Починайте з країв брів, нахиливши голову вперед і спершись на руки (ліктями упріться в рівну поверхню).

Коли ви відчуєте, що тиск спадає, переходьте до середньої частини брів. Натискайте, поки знову не відчуєте, що тиск зрушився, потім переміщайтеся до кінців брів. Досягнувши крайньої точки, робіть кругові рухи пальцями.

Ця процедура допоможе вам прочистити закладений ніс за лічені секунди!

Спеціалісти назвали 3 способи, які допоможуть позбутися від нежиті за 30 хвилин

Варіант 2: Зробіть міні-масаж.

Мало того, що міні-масаж відмінно знімає стрес; точковий масаж ще й прочищає забитий ніс!

Багаторазово натискаючи на виступ (закруглену частину) ключиці пальцем, ви прискорите відтік носового слизу. Після цього ви відчуєте, як прочистили і відкрилися вуха!

Другий спосіб використовувати міні-масаж – схрестити руки в формі букви V і масажувати шию з двох сторін. Це стимулює виведення лімфи з організму і в результаті прочищає закладений ніс!

Спеціалісти назвали 3 способи, які допоможуть позбутися від нежиті за 30 хвилин

Варіант 3: Задіюйте язик.

Можна також об’єднати два методи і прочистити ніс за допомогою пальця і ​​язика!

Як можна сильніше притисніть язик до піднебіння і одночасно натисніть пальцем на точку між бровами. Не ослабляйте тиск протягом 15-20 секунд, щоб стимулювати відтік носового слизу.

Якщо це не допомогло, спробуйте поперемінно натискати на піднебіння і на точку між бровами по 10 секунд!

А ви пробували ці способи? Поділіться ними з друзями і родичами!

Джерело

Карта сайту
XML