Лікарі розповіли, який горіх є найбільш корисним для організму

Лікарі розповіли, який горіх є найбільш корисним для організму

Мигдаль – горіх, який обов’язково варто включити в свій зимовий раціон харчування. На думку медиків, вживання мигдалю дозволить значно зміцнити імунітет.

Мигдаль зміцнює імунітет навіть краще, ніж вітамін С, а регулярне вживання цього горіха дозволяє організму успішно боротися з цілою низкою вірусів, в тому числі з тими, які викликають грип та застуду.

Наприклад, шкурка мигдалю покращує здібності білих кров’яних тілець знаходити віруси. Вживання мигдалю також збільшує можливість організму запобігати розмноженню вірусів і їх поширення по тілу.

Джерело

Карта сайту
XML