Експерти розповіли, чому варто відмовитися від вживання молока

Експерти розповіли, чому варто відмовитися від вживання молока

Фахівці назвали популярний напій, від якого варто відмовитися хоча б під час сніданку. І це молоко. Що не так з білим продуктом – розповідаємо далі в матеріалі.

Так, за інформацією дерматологів, саме молоко впливає на появу вугрів і забиті пори на шкірі обличчя. Існує кілька наукових досліджень, які доводять, що до виникнення акне призводить вживання молока і ряду продуктів з високим глікемічним індексом. Таким чином, відмова від молока може поліпшити стан і якість шкіри.

Фахівці також відзначають, що молоко впливає на вагу людини. Такі зірки, як сестри Кардашьян, нерідко вдаються до безмолочної дієти, коли хочуть схуднути. В такому випадку ідеальною альтернативою може стати мигдальне молоко. Вранці також корисно пити зелений чай або склянку теплої води з лимоном.

Джерело

Карта сайту
XML