Вчені пояснили, як похмілля впливає на мозок

Вчені пояснили, як похмілля впливає на мозок

Ми всі знаємо, що не можна сідати за кермо після вживання алкоголю. Але як щодо водіння на наступний день? Згідно з новим метааналізом, про який пише Live Science, навіть це може бути проблематичним, так як вплив алкоголю на мозок, швидше за все, триває і після того, як хімікат покинув кровотік.

Дослідження, нещодавно опубліковане в журналі Addiction, показує, що алкогольна вечірка впливає на наші пізнавальні функції як мінімум на наступний день. У числі показників, які страждають в першу чергу, виявляють пам’ять, увагу і координацію рухів.

«Наші результати свідчать про те, що похмілля може мати серйозні наслідки для повсякденної діяльності, такої як водіння або робота, що вимагає зосередженості», – пише Саллі Адамс (Sally Adams), провідний автор дослідження і доцент кафедри психології Університету Бат (University of Bath) .

Добре відомо, що споживання алкоголю впливає на наші когнітивні функції. Але питання про те, наскільки вони пошкоджені на наступний день, коли настає похмілля, до сих пір є недостатньо вивченим.

В ході нового метааналізу вчені проаналізували дані 19 попередніх досліджень на тему, в яких сумарно брало участь понад 1100 осіб. Всі дослідження були спрямовані на вимірювання основних показників мислення людей на наступний день після споживання алкоголю, коли рівень його в крові був менше 0,02% .

Важливо відзначити, що деякі з експериментів були проведені в лабораторних умовах. Тобто, вчені давали людям точну кількість алкоголю, перш ніж тестувати їх когнітивні здібності. Інші дослідження були натуралістичними – тобто, вчені просили учасників з’явитися в лабораторії після ночі в барі, щоб провести всі необхідні тести.

Дослідження показало, що в цілому люди в стані похмілля, як правило, демонстрували меншу пильність, зниження функції пам’яті та координації, в порівнянні з тими, хто не страждав похмільним синдромом. Вчені попереджають, що споживання невеликої порції алкоголю вранці, покликаної зменшити всі ці прояви, не буде гарною ідеєю. Просто тому, «що і на наступний день ми будемо ослаблені, навіть якщо алкоголь покине нашу систему».

«Я б радив не вимагати чогось особливого від свого мозку в період похмілля», – говорить LS співавтор дослідження Крейг Ганн (Craig Gunn), додаючи, що якщо ви, наприклад, зовсім недавно щось вивчили, краще не намагатися згадати інформацію вранці після вечірки. І так, якщо ви керуєте, то краще хоча б на один день пересісти на таксі або громадський транспорт: тому що на сигнали світлофора ви, швидше за все, теж не зможете реагувати досить ефективно.

Карта сайту
XML