Лохина: корисні властивості, про які ви не знали

Лохина: корисні властивості, про які ви не знали

Ця смачна і корисна лісова ягода має дуже багато важливих властивостей. Лохина поліпшує стан організму, зміцнює здоров’я, піднімає настрій і позначається на організмі не гірше вітамінів з аптеки.

Практично на 90% темно-синя ягода складається з води, але крім рідини в ній містяться: каротин, магній, мінерали, вітаміни групи В, К, РР, Р, А, флавоноїди, залізо.

Крім того, в лохині містяться кислоти: оцтова, аскорбінова, лимонна, яблунева, щавлева і нікотинова.

Поєднання всіх цих компонентів позитивним чином приносить користь і чоловікам, і жінкам, і дітям. Лохина допомагає продовжити молодість шкіри, бореться з набряком і захворюваннями серцево-судинної системи, покращує зір і є хорошим антиоксидантом.

Ще один приємний бонус – лохина знімає запалення, прискорює відновні процеси, знижує ризик онкологічних захворювань, позитивно позначається на роботі шлунково-кишкового тракту і покращує метаболізм, захищає нервові клітини, піклується про зір і підвищує пильність, запобігає віковим погіршенням пам’яті. При високій температурі лохина має жарознижувальну дію, а також знижує ризик онкологічних захворювань.

Джерело

Карта сайту
XML