Нерви на межі. - все про лікування

Існує безліч народних засобів, які приведуть нерви в порядок, знімуть стрес, дратівливість.

Ванни з пустирником чудово відновлюють нервову систему

Якщо ви часом не можете впоратися зі стресом, є непоганий спосіб розслаблення. Необхідно проводити для заспокоєння нервів певну процедуру. Вона дуже проста, не забирає багато часу, всім доступна. Ви відразу відчуєте полегшення. Стане легше засинати, пропадуть нервові серцебиття, стрес відступить.
Ось як треба боротися з нервовим напруженням. В аптеці купіть пляшку настойки пустирника. Вона продається всюди, всім відома. Увечері, перед сном, наберіть у ванну гарячої води і влийте туди 2 столові ложки настоянки пустирника. Пориньте у ванну і полежіть в ній хвилин 20. В цей час намагайтеся думати тільки про приємні речі, все, що вас турбує, відступить. Дихайте глибоко, намагаючись вдихнути пари настоянки. Після такої ванни заснете моментально. Спробуйте боротися зі стресом таким або іншим способом. Головне — не носити все це напругу в собі. Це загрожує серйозними хворобами.

При нервовому збудженні допоможе рододендрон золотистий

На гірських схилах, в тіні кедрового лісу зростає рододендрон золотистий. Для цілющого настою потрібні його листя. Щіпку сухого листя заливають склянкою окропу і приблизно 1 годину настоюють в закритому посуді. Потім проціджують - і ліки готові. При нервовому збудженні п'ють кілька днів по 1 ч. л. З рази в день. Рододендрон золотистий використовують найчастіше при запальних захворюваннях, безплідді, подагрі, радикуліті. Але, виявляється, рослина діє як транквілізатор. Якщо пити настій рододендрона в передчутті «удару», тобто стресу, наслідки стресу майже не відчуваються. Серце в буквальному сенсі б'ється рівно. Головне - дотримувати дозування, інакше можна нашкодити ниркам і всьому організму. Адже рододендрон - отруйна рослина.

Аістнік і дягель зміцнять нерви

Відвар кореня дягелю лікарського (дудник звичайний)— відмінний засіб при нервовому виснаженні, істерії і навіть епілепсії. Для відвару достатньо 2 ч. л. сировини на 2 склянки окропу, витримати півгодини на киплячій водяній бані. Пити по 0,5 склянки 3-4 рази в день перед їжею. Потрібно бути уважним, аби не переплутати дудник звичайний і дудник лісовий: у останнього квітки часто з рожевим відтінком і коріння дерев'янисті зі слабким неприємним запахом. Тоді як у дягелю лікарського квітки жовтувато-зеленуваті і червонувато-сірі горбисті кореневища — соковиті, м'ясисті з сильним ароматом. При нервових хворобах, крім прийому відвару, дуже корисні ванни з дягілєв. Дві жмені сушених коренів залити 3 л води, довести до кипіння, тримати на малому вогні 15 хвилин. Знявши з вогню, бажано відразу вкинути у відвар по жменьці м'яти, материнки і хмелю. Настояти 1-2 години і, процідивши, влити у ванну. Приймати такі ванни за 20 хвилин через день протягом трьох тижнів. Для лікування епілепсії дягель можна поєднувати з аистником. 1 ч. л. з верхом трави аістніка залити 1 ст. окропу, настояти дві години під кришкою. Процідити і пити по 1/4 ст., додавши 20 крапель настойки коренів дягелю (100 г сухої сировини залити 1 л горілки і настоювати в темному місці три тижні). Аістнік протипоказаний при запущених формах цукрового діабету, не рекомендується застосовувати його при підвищеної згортання крові, варикозах і тромбофлебітах. Препарати дягелю також підвищують згортання крові, тому не слід їх приймати при тромбозах, після інфаркту, а також при гіперацидних гастритах та статевої слабкості.

Конвалія від неврозів

Спробуйте приготувати настій на основі збору з 1 частини трави конвалії, 4 частин кореневищ і коренів валеріани, 3 частин листя м'яти і 2 частин плодів фенхелю. Для цього 1 ст. ложку подрібненої суміші залийте склянкою окропу, дайте настоятися, укутавши, в теплому місці 1 годину і процідити. Приймайте по 0,2 склянки 1-2 рази на день до покращення самопочуття.

Кошти за сильної збудливості нервової

1 ст. л. сухої подрібненої кори барбарису заливають 1 ст. окропу і варять на малому вогні 15 хвилин. Проціджують, зберігають у холодильнику. П'ють по 1 ст. л. відвару тричі на день. На ніч приймаю ванни з відваром коренів шипшини або гілочок ялівцю. Половину півлітрової банки подрібнених коренів шипшини висипають у трилітрову каструлю, заливають до верху водою, доводжу до кипіння і варять на малому вогні 30 хвилин. Настоюють годину і виливають у приготовлену для ванни воду. Приймають її 20-30 хвилин при температурі 38-39 градусів. Відвар з гілочок ялівцю готують аналогічно. Беруть 10 ванн з шипшиною, потім 10 — з ялівцем (через день).

Вино з шавлією призведе нерви в порядок

3 ст. л. шавлії залити 0,5 л сухого білого вина, настоювати в теплому місці 8 днів, процідити. Приймати по 40-50 мл 2-3 рази на день перед їжею. При безсонні краще пити настоянку незадовго до сну, один раз в день. Це засіб зміцнює не тільки нервову систему, але й пам'ять і тому корисно в літньому віці і для профілактики атеросклерозу. Шавлія має загальнозміцнюючу дію.

Комплекс розслаблюючих вправ, коли нерви на межі

Коли нерви постійно на межі, так і до неврозу недовго. Тому кожен намагається знайти засіб для розслаблення, яке допоможе заспокоїтися і привести нерви в порядок. Комплекс розслаблюючих вправ, дуже простий, але ефективний:
• Розкрийте пальці лівої руки і великим пальцем правої на вдиху легко натискайте на точку в центрі долоні. Повторіть по 5 разів для кожної руки.
• Візьміть в обидві руки по два волоських горіха і катайте їх у долонях круговими рухами. З цією ж метою можна використовувати спеціальні китайські кульки, але горіхи дешевше.
• Закрийте очі і на вдиху спокійно і повільно стисніть пальці в кулак, загинаючи великий палець всередину. На видиху треба послабити зусилля. Повторити 5 разів.
• Підніміть руки над головою,сцепите кінчики пальців і нахиляйте тулуб по 3 рази в кожну сторону.

Суміш для нервової системи

Для заспокоєння нервової системи натріть на тертці 250 г часнику, залийте кашку 250 мл рідкого меду, гарненько перемішайте і настоюйте сім днів. Приймайте по 1 ст. л. за півгодини до їжі три рази на день, поки суміш не закінчиться

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Нерви на межі. - все про лікування
Карта сайту
XML