Як подолати кризу відносин

Зустрічаючись, закохуючись, плануючи створення сім’ї, нам здається, що ейфорія від взаємного почуття буде тривати вічно і ніщо не здатне перешкодити насолоди один одним. Але проходить час і непомітно настає період, коли почуття вже не здаються такими піднесеними і прекрасними, партнер дратує своїми звичками і нестерпним характером, ви починаєте телефонувати друзям, скаржитися на другу половинку і нескінченно дивуватися, що ж пов’язувало вас до цього.

Це перші ознаки кризи у відносинах.

Як подолати кризу відносин

Ми вперто віримо в ілюзію, що люблячий партнер повинен бути у всьому схожий на нас, думати як ми і якщо цього не трапляється, з обуренням скаржимося друзям. «Він розкидає шкарпетки по всьому будинку». «Вона не хоче займатися сексом по першому моєму вимогу». «Він воліє валятися на дивані, ніж сходити зі мною в кіно». «Вона не готує обід з трьох страв, як моя мама». Взаємні претензії переростають у звинувачення, нерозуміння і неприйняття, які лежать за крок до розлучення з формулюванням «не зійшлися характерами».

Не варто вживати рішучих дій відразу, криза у відносинах переживають всі пари, навіть ті, які з першого погляду здаються ідеальними. Так що ж це за небезпечні переломні моменти в житті кожної пари, з-за чого вони виникають і як з ними боротися, і взагалі – що робити, якщо у відносинах криза?

Зміст:

Що означає криза у відносинах

Психологи стверджують, що криза у відносинах – це сходинка взаєморозуміння і довірчого спілкування, переступити яку багатьом парам вдається не завжди, це природний бар’єр для сімейної пари, подолання якого виведе на новий рівень відносин.

Криза допомагає по-новому подивитися на прожитий етап, оцінити партнера і його роль як у шлюбі. Така переоцінка може призвести до різних развитиям подій, в ідеальному випадку – до подальшого, більш гармонійного союзу, іноді – до прийняття рішення розлучитися, а також до так званого пасивного уникання проблем – зраді, догляду в запій, хвороб.

Ми створені один для одного

Найбільш вразливими вважаються пари, повністю поглинені увагою один до одного, вони як би розчиняються у своїй любові, не помічаючи навколишній світ. Вони постійно разом і поруч, кожен живе і дихає тільки інтересами своєї половинки.

У таких парах дуже болісно переносяться криза у відносинах – народження дитини, зміна місця проживання, влаштування на нову роботу одного із закоханих стає випробуванням для іншого партнера.

З часом може прийти втома від всепоглинаючого почуття, від постійної присутності другої половини кожному кроці і русі. За цим слідує відстороненість одного і здивування іншого партнера, обидва не знаючи як себе вести далі, віддаляються, завдаючи багато болю і страждання.

Давай поговоримо

В даному випадку нерозуміння приходить з-за дефіциту спілкування один з одним. Здається, що знаєш про своє якому і близькій людині все і з легкістю зможеш вгадати його думки і дії, тому ігноруєш таке важливе і значуще в житті кожної пари подія, як розмови по душам про обопільних бажання, плани на майбутнє, поглядах на виховання дитини і багато іншого.

Вірячи в те, що сильна любов замінить будь-яке спілкування, з часом виявляєш поруч з собою абсолютно незнайому людину, з абсолютно протилежним, від вигаданого образу, мисленням і світоглядом.

Як подолати кризу відносин

Конфлікти на цьому ґрунті приводять до хворобливого розставання, якщо ви вчасно не проявите себе як уважного та чуйного співрозмовника.

Але існує ще криза відносин по роках, коли родина піддається певним випробуванням, у міру дорослішання і зміцнення сімейного союзу. Найсерйознішими і критичними вважаються перший, третій, сьомий і п’ятнадцятий року спільного життя, хоча не виключається ймовірність і на двадцятому році потрапити у зону ризику.

Криза у відносинах 1 рік

Закохана пара, прийнявши рішення про спільне проживання, починає пристосовуватися до спільного побуті і звичок один одного. І тут виявляється, що цукерково-букетний період закінчився, романтика кудись випарувалася, а деякі вчинки і бажання своєї половинки абсолютно не відповідають власним уподобанням.

Починаєш стикатися з дрібними побутовими звичками партнера, про існування яких навіть і не припускав до цього. Наприклад, вона не вміє готувати так, як готувала мама, а він абсолютно не допомагає вести домашнє господарство.

Можна навести масу прикладів про неприємні відкриття, за якими слід розчарування і можливий розрив. За статистикою, на першому році життя розпадаються близько 80% пар. Щоб подолати кризу відносин 1 рік слід йти на взаємні компроміси, спокійно обговорювати виниклі розбіжності, спробувати зрозуміти позицію один одного.

Криза відносин 3 роки

Багато чого встигло відбутися з моменту створення пари, одні одружилися, перший етап притирання і прийняття партнера вже далеко позаду. А ось поява дитини стає новим випробуванням для молодих тат і мам. Йому здається, що вся увага приділяється тільки малюкові, їй, в свою чергу, що він мало допомагає і зовсім не приділяє увагу дитині.

До всього іншого додаються безсонні ночі, прання пелюшок, переживання за здоров’я малюка, розбіжності у погляді на виховання улюбленого чада.

Жінка починає нервувати з приводу своєї фігури, відсутність вільного часу і хронічної втоми. Природно, повністю змінюється звичний уклад життя, і починаються скандали і взаємні докори, які можуть привести до нерозуміння і небажання жити разом.

Панацеєю в даній ситуації може стати терпіння і гнучкість у спілкуванні з партнером, вміння вислухати, підтримати і допомогти в будь-якій ситуації.

Початок цього періоду не обмежується третім роком життя, в одних він починається раніше, як криза відносин 2 роки, в інших пізніше.

Криза відносин 5 років

До цього часу діти підросли, жінка виходить з декрету на роботу і починає будувати кар’єру, у чоловіка часто складається успішний бізнес, що несе за собою збільшення навантаження на роботі, спільний побут устоявся настільки, що встиг набриднути.

Це характерні ознаки кризи відносин 5 років. У цей період багато розчаровуються при порівнянні своїх перших очікувань з дійсністю. Ймовірність зрад зростає, адже хочеться відчути себе бажаним і улюбленим, відчути гостроту забутих почуттів.

Не давайте жодного шансу рутині поглинути вас повністю, цінуєте досягнуте, багато спілкуйтеся, намагайтеся привносити в свій зв’язок побільше романтики. Займіться спільним ділом, організуйте спільний дозвілля, проводите відпустку удвох і криза відносин 5 років відступить перед вашим бажанням залишатися разом.

Криза відносин 15 років
Як подолати кризу відносин

Основна причина кризи відносин 15 років – переоцінка життєвих цінностей партнерів, перенасичення спільним побутом і криза середнього віку.

Чоловікам здається, що життя сіре і нецікаве, що минуло багато часу, а було досягнуто мало, що нова молода дружина або коханка зможе прикрасити його життя новими яскравими відчуттями. Жінки переживають з-за свого віку і бояться залишитися самотніми, стають ревнивими і підозрілими.

В цей момент не можна піддаватися депресії і песимізму, вихід – створити ілюзію молодості разом! Спробуйте зацікавити один одного новими захопленнями, змініть обстановку, організуйте спільний відпочинок, придумайте нові сімейні традиції.

І пам’ятайте, криза приходить і йде, а ваш коханий чоловік, та в радості і горі залишається з вами. Він як лакмусовий папірець покаже вам всі негативні сторони шлюбу, із-за чого ви постійно сваритеся і позитивні сторони – близькість рідного і улюбленого людини в будь-якій ситуації.

На питання, що робити, якщо у відносинах кризу можна відповісти досить просто:

  • поважайте один одного;
  • підтримуйте в скрутну хвилину;
  • приділяйте сексуального життя достатньо уваги;
  • хваліть один одного з будь-якого приводу;
  • робіть сюрпризи не тільки за знаменних дат, але і просто так;
  • придумайте спільну справу або хобі;
  • частіше згадуйте свої перші побачення, це допоможе розпалити притухший вогник любові;
  • не заповнюйте повністю собою простір навколо коханої людини, дайте йому можливість іноді побути самому, наодинці з тишею, але тільки не надовго!

Источник

Як подолати кризу відносинЯк подолати кризу відносинЯк подолати кризу відносин
Карта сайту
XML