Підвищення гемоглобіну народними засобами - все про лікування

Гемоглобін являє собою білок, що відповідає за доставку кисню від легень до інших органів і тканин. При низькому його показнику харчування органів погіршується, і кисню в них надходить в кілька разів менше норми, що призводить до певного дисбалансу в організмі. В першу чергу, це позначається на обмінних процесах і загальному фізичному стані.

Норма гемоглобіну

Нормою у чоловіків у віці 20-60 років вважається 135 г/л, у жінок вона становить 122 г/л, а у дітей — 110 г/л. Якщо аналіз показує цифри менше зазначених, значить, є сенс говорити про анемію, яка, до речі, має 3 ступені: легку (більше 90 г/л), середню (больше70 г/л) і важку (нижче 70 г/л).

Знижений гемоглобін

Гемоглобін ніколи не знижується сам по собі. Як правило, цьому можуть сприяти певні чинники, серед яких — інфекційні захворювання, розлади ШКТ, неправильний режим харчування, запалення, перенесені операції, жовтяниця, геморой, а також вагітність. Гемоглобін нижче норми зустрічається і у жінок з порушеним менструальним циклом, підлітків в момент статевого дозрівання, вегетаріанців, людей похилого віку і чоловіків з надмірним фізичним навантаженням.

Симптоми низького гемоглобіну

При зниженому гемоглобіні можуть спостерігатися:
- блідість шкірних покривів;
- хронічна втома;
- слабкість;
- випадання волосся;
- кровоточивість ясен;
- прискорене серцебиття;
- шум у серці;
- знижений імунітет;
- підвищена чутливість до холоду;
- холодні руки і ноги;
- часті застуди
Для підвищення гемоглобіну крім медичних препаратів слід більше бувати на свіжому повітрі і їсти правильні продукти.
Серед них високим вмістом заліза відрізняються морквяний сік, червоне м'ясо, субпродукти, гречка, курага, всі червоні овочі, ягоди і фрукти, волоські горіхи та мед.
Слід мати на увазі, що для ефективного засвоєння заліза рекомендується включити в раціон харчування продукти, багаті вітаміном С. На час лікування також доведеться відмовитися від їжі, збагаченої кальцієм, який ніяк не поєднується з залізовмісними продуктами.

Народні засоби для підвищення гемоглобіну

* 1год.л. квіток гречки залити склянкою окропу. 20 хвилин, процідити. Приготоване засіб пити замість чаю.
* Змішати морквяний і яблучний соки в співвідношенні 2:1. Приготовлений напій випити вранці, попередньо з'ївши 1 ст. л. сметани або вершків.
* 1 ст. л. плодів шипшини залити 2 склянками окропу, настояти в термосі 4 години, процідити. У настій додати 1 ч. л. меду і випити протягом дня.
* Змішати в рівних пропорціях мед, курагу, чорнослив і волоські горіхи. Отриманий поживний склад приймати по 1 ст. л. 2 рази в день до їжі.
* Змішати 2 ст. л. кропиви, 2 ст. л. листя ожини, 3 ст. л. звіробою і 3 ст. л. квіток ромашки.
Усі компоненти подрібнити, засипати в термос, після чого залити 700 мл окропу. Трав'яний збір настояти протягом 3 годин, потім процідити і приймати по склянці 2 рази на день.
* Щодня перед сніданком з'їдати 1 ст. л. суміші, що складається з пророщеної пшениці з родзинками, горіхів і меду (змішаних в рівних частинах).
* 1ст.л. коріння кульбаби залити 2 склянками окропу в термосі, дати настоятися 4 години, процідити і випити протягом дня. Можна додати мед за смаком.
* Підвищити гемоглобін допоможе буряковий квас. Для його приготування треба 3-літрову банку до половини наповнити сирої крупно порізаної буряком і залити холодною водою до верху. Залишити на 5-7 днів (для бродіння). Пити квас без дозування протягом місяця.

Підвищити гемоглобін допоможе наступний засіб

Змішати 300 мл гречаного меду, 200 г топленого масла і 100г какао. Спочатку розтопити масло і додати в нього какао. Ретельно все розмішати. Остудити до теплого стану(приблизно 40град.) і додати мед. Приймати по 1ч.л. засоби через 20 хв. після їди. Можна запивати морквяним соком.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Підвищення гемоглобіну народними засобами - все про лікування
Карта сайту
XML