Народні засоби від підвищеного тиску - все про лікування

Замість пігулок! Народні засоби від підвищеного тиску

Гіпертонія — хвороба непередбачувана, тиск може піднятися в самий невідповідний момент. Що робити, якщо таблеток під рукою не виявилося і колись бігти в аптеку? У такому разі засіб «швидкого реагування» можна знайти на кухні. Придивіться уважніше до вмісту холодильника і кухонних шафок.
• Чайний гриб у багатьох з нас живе в банку на підвіконні. Знизити тиск допоможе тижневий настій чайного гриба, що приймається по 1/2 склянки за 1 годину до їди 3-4 рази в день.
• Яблучний оцет в будинку гіпертоніків і сердечників незамінний, так як сприяє оздоровленню і очищенню кровоносних судин, покращує згортання крові і відтворення еритроцитів. Для досягнення такого ефекту необхідно провести наступне лікування: 2-3 рази в день випивати по 2 ч. ложки яблучного оцту в склянці води. При високому тиску також допомагають оцтові компреси: змочіть ганчірку оцтом, прикладіть до п'ят на 5-10 мі нут. Але строго фіксуйте тиск. Коли дійде до норми, припиніть процедуру.
• Відвар інжиру знижує тиск і робить благотворний вплив на серцево-судинну систему в цілому. Для приготування відвару інжир подрібнюють, 2 ст. ложки заливають склянкою окропу, півгодини нагрівають на водяній бані в закритому посуді. Потім проціджують 2 рази. Пити відвар потрібно по половині склянки 3 рази на день за півгодини до їжі.
• Кефір і кориця теж можуть послужити хорошу службу гіпертонікам — їх суміш прекрасний регулятор тиску. Досить 1 ч. ложку кориці розмішати в склянці кефіру і випити, бажано перед сном.
• Лавровий лист допоможе, якщо відхилення артеріального тиску від норми у вас ще не дуже великі. Його приймають таким чином: з вечора 3-5 лаврових листочків опустити в термос і залити склянкою окропу. За півгодини до сніданку відлити з термоса половину і випити. Залишок випити перед вечерею.
• Сік цибулі приймають по столовій ложці 3 рази в день після їжі для лікування і профілактики атеросклерозу і гіпертонії. З цією ж метою стародавні лікарі рекомендували закопувати сік цибулі в вуха — по 2-4 краплі 2-4 рази на день.

Рослини, які не рекомендується використовувати при лікуванні гіпертонії

Аралія маньчжурська підвищує нервову збудливість, що може викликати підвищення артеріального тиску.
Безсмертник піщаний, цмин при тривалому прийомі підвищує кров'яний тиск
Звіробій продірявлений при тривалому застосуванні викликає звуження кровоносних судин.
Котяча лапка володіє сильним кровесвертывающим дією, тому небажаний тривалий прийом гипертониками, у яких і так утруднений кровотік.
Кропива з-за сильних кровесвертывающих властивостей не рекомендована хворим гіпертонією і атеросклерозом.
Лимонник китайський протипоказаний при безсонні, перезбудженні і підвищеному кров'яному тиску.
Родіола рожева (золотий корінь) при передозуванні викликає головний біль, безсоння, дратівливість. Тому її прийом протипоказаний при яскраво виражених симптомах гіпертонії.
Буряк звичайна, вірніше її свіжовичавлений сік, який викликає спазм кровоносних судин. Тому, перш ніж приймати буряковий сік, йому треба дати відстоятися протягом 2-3 годин.
Солодка гола при тривалому застосуванні здатна піднімати артеріальний тиск.
Татарник колючий не рекомендується гіпертонікам.
Ефедра двухколосковая вимагає обережності при внутрішньому застосуванні при атеросклерозі і гіпертонічній хворобі.
У цьому списку не зазначені однозначно отруйні лікарські рослини, які в цілющих цілях хоч і використовуються, але вимагають точного дозування при прийомі.
Не забудьте: перед прийомом всіх трав'яних настоянок та відварів необхідно проконсультуватися з фітотерапевтом, оскільки застосування лікарських трав — теж лікування. Не нашкодите собі.

При гіпертонії допоможуть трави

Жменю подрібненого листя чорної смородини, залийте склянкою окропу, дайте настоятися 10 хвилин, процідіть і випийте (можна половину склянки). І так робіть 2-3 рази в день, це дозволить підтримувати артеріальний тиск у нормі.
Підвищений артеріальний тиск, особливо на початкових стадіях хвороби, нормалізує сік чорноплідної горобини. Завдяки великій кількості рутина цей вид горобини знижує проникність і ламкість капілярів. Пийте сік по чверті склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їжі (або з'їдайте щодня по 100 г ягід). Курс лікування — 10-20 днів.
При гіпертонії нормалізувати тиск і допомагає такий засіб. У склянку бурякового або морквяного соку додайте 1 ч. ложку соку часнику. Випивайте цю суміш перед їжею.

При підвищеному тиску і атеросклерозі

• Візьміть ягоди журавлини і брусниці (можна заморожені), залийте окропом у співвідношенні 1:2, потім додайте квітковий мед (за смаком), все перемішайте і дайте настоятися 30-40 днів. Приймайте по 1 ст. л. 2-3 рази в день за 30 хв. до їди.
• Лимон натерти на тертці, 1 ст. ложку лимонної кашки змішати з 1 ст. ложкою журавлини, 1/2 ст. ложки свіжого подрібненого шипшини. Можна все це прокрутити через м'ясорубку і додати до цієї суміші склянку меду. Вживайте вранці і ввечері по 1 ст. ложці.
• Змішати склянку травневого меду і склянку соку ріпчастої білого цибулі, додати 50 г подрібненої лимонної цедри. Щільно закрити і поставити в холодильник. Приймати по 1 ст. ложці за годину до їжі три рази на день протягом двох місяців.

Гвоздика (пряність) знизить тиск

15 штук гвоздик (пряність) з вечора залити 300 мл теплої води, настояти ніч, а вранці, прокинувшись, не поспішаючи випити всю дозу. Повторювати кожен ранок до тих пір, поки тиск не нормалізується.

Знижуємо тиск дієтою

Гіпертонічну хворобу невипадково називають «тихим вбивцею». Якщо вчасно не звернути на неї уваги і не допомогти своєму серцю, підвищений тиск може стати причиною таких грізних ускладнень, як інфаркт міокарду, мозковий інсульт, хронічна серцева недостатність та ін.. Якщо у вас є схильність до цієї хвороби, вашими першими захисниками повинні стати помірні фізичні навантаження, відмова від шкідливих звичок і дієтичне харчування.
У вашому раціоні має бути багато продуктів, що містять калій, який знижує ризик виникнення гіпертонії. Багаті цим речовиною капуста брокколі і печена картопля, гарбуз і сухофрукти, виноград і банани, плоди шипшини, ківі і цитрусові.
Якщо у вас підвищуються тиск і пульс після неприємної розмови або фізичного навантаження, з'їжте 1-2 банана. Він швидко зарядить вас енергією, необхідною для боротьби зі стресом, посприяє збереженню білкових сполук у серцевому м'язі, відновить в ній баланс калію, нормалізує тиск і заспокоїть прискорене серцебиття. Крім калію багато фрукти і овочі містять корисні для артерій вітаміни групи В і С, магній, клітковину і природні саліцилати, які, як і близький до них аспірин, знижують ризик інфаркту, викликаного гіпертонією.
Ознайомтеся зі статистикою. У тих, хто протягом 6 тижнів з'їдає 2-3 свіжих фруктів в день, верхній показник артеріального тиску в середньому падає на 10 одиниць, а нижній - на 3 одиниці. Приблизно таких же результатів можна досягти, якщо пити сік буряка з морквою і медом або сік з ягід суниці та смородини. Однак якщо ви приймаєте гіпотензивні препарати, будьте обережні з фруктовими соками. Не можна одночасно приймати таблетки і пити соки, так як це може призвести до непередбачуваних результатів. Нерідко спостерігається занадто різке зниження тиску, що призводить до млявості і навіть втрати свідомості. Для підтримки тиску в нормі дуже корисний селера, який сприяє зниженню тиску і рівня холестерину в крові. Селера впливає на тиск? Він знижує концентрацію в крові гормонів стресу, які звужують судини. Так що салати і соки з селерою будуть дуже до речі після розумового стомлення або в кінці напруженого дня.
Вашим улюбленим напоєм повинен стати чайний гриб, настояний на чорному або, що більш ефективно, зеленому чаї. А ось від міцного чаю, кави і гарячого шоколаду вам доведеться відмовитися.
Більше того, вам протипоказані гострі приправи і солона їжа.

Корисні рекомендації гіпертонікам

Овочі, фрукти, ягоди покращують стан при гіпертонічній хворобі - це доведено науковими дослідженнями і є загальновизнаним фактом. За даними вчених, підвищений кров'яний тиск більш ефективно знижується дієтою з низьким вмістом насичених жирів, загального жиру і холестерину, багатої овочами та фруктами, але і знежиреними молочними продуктами, магнієм, калієм і кальцієм.
Саме такого харчування вам і слід дотримуватися повсякденно.
Ще кілька корисних рекомендацій.
• Зменшіть споживання кухонної солі до 2,5-5 г на добу.
• Щодня споживайте до 400 мг фолата - вітаміну, надає виражений лікувально-профілактичний ефект при артеріальній гіпертонії.
• Їжте овочі, фрукти і плоди, багаті калієм (шпинат, картопля, сухофрукти, персики, абрикоси, гриби, волоські горіхи), так як вони сприяють виведенню з організму натрію і рідини, покращують обмінні процеси в міокарді, підвищує його скорочувальну функцію.
• Вживайте кавуни, гречану, вівсяну крупи і геркулес, горох, шпинат, часник, салат, щавель, квасоля, буряк, корінь і зелень петрушки, хурму. В них міститься у великій кількості магній, який має виражену судинорозширювальну дію.
• Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, різко скоротите споживання рафінованих вуглеводів - насамперед цукру та кондитерських виробів на його основі. При цьому доцільно 1-2 рази в тиждень проводити розвантажувальні овочеві і фруктові дні: яблучний, кавуновий (яблука і кавун - по 250-350 г 5 разів на день), салатний (свіжі овочі без солі, можна з додаванням сметани і рослинної олії - по 200-250 г 4-5 разів на день). При схильності до частих гіпертонічним кризам особливо ефективні яблучні розвантажувальні дні.

Молочна сироватка проти підвищеного тиску

При підвищеному тиску дуже допомагає молочна сироватка. Купіть літровий пакет молока, вилийте у скляну банку, поставте в тепле місце на ніч. Вранці скисле молоко поставте на газ, доведіть до кипіння, вимкнути вогонь, остудіть і злийте сироватку. Пийте сироватку по 0,5 склянки протягом дня і обійдетеся. Сир теж з'їжте - і смачно, і корисно. Пити сироватку можна хоч кожен день, або хоча б 3 рази на тиждень

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Народні засоби від підвищеного тиску - все про лікування
Карта сайту
XML