Дієта для жовчного міхура - все про лікування

Рекламний блок

Дієта, яка допоможе жовчного міхура краще працювати.Якщо ви скаржитеся на періодичну нудоту, яка особливо часто проявляється після прийому жирної їжі, то ця дієта для вас.
Необхідно вживати продукти, які посилюють виділення жовчі і нормалізують роботу жовчного міхура і печінки. З овочів їжте моркву і буряк, як у сирому, так і вареному вигляді, а також ріпу, помідори і огірки. Не можна їсти качан капусти, також, як і редис, гриби, щавель і шпинат. Замість білокачанної капусти використовуйте кольорову і варіть з неї суп-пюре на основі цього смачного овоча. Так як погане виділення жовчі пов'язано з порушеннями - як в жовчному міхурі, так і в печінці, то лікарі радять їсти солодкі фрукти. Виявляється, при появі проблем з печінкою в ній порушується кількість глікогену. А при перетравленні солодкої їжі ця речовина виділяється. Але є мед і цукор в чистому вигляді треба в міру. Одна справа - свіжі фрукти, а інше -надлишок цукру.
Жирні продукти необхідно обмежити - це дуже важливо, так як на тлі порушень велику кількість жиру може призвести до утворення каменів у жовчному міхурі. Щоб цього не сталося, їжте салати з сирих дозволених овочів з рослинним маслом. А тваринні жири виключіть майже повністю. Мала кількість м'яса компенсуйте сиром і негострими і нежирними сирами.
Їжу намагайтеся подрібнювати, ні в якому разі нічого не смажте. Їжте 5 разів на день, в один і той же час. Останній прийом їжі перед сном-склянка кефіру.
Протягом дня випивайте до 7-8 склянок рідини. Перед сніданком випийте 1 склянку дуже теплої води, щоб стимулювати жовчовиділення. Вдень і ввечері за 20-30 хвилин до їжі також пийте воду. Ще заварюйте собі шипшина і м'ятний чай.
Їжте менше солі Замість цього намагайтеся заправляти їжу кропом і кмином. З випічки можна булочки з висівками. Чорний хліб їжте по маленькому шматочку, і тільки злегка підсушений. Яйця використовувати в харчуванні не частіше ніж через день, і тільки по одному.
Дієта переноситься легко.
Такого харчування треба дотримуватися постійно, і ваш жовчний міхур вас не потурбує.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Рекламний блок
диета
Карта сайту
XML