Чим корисний ківі? - все про лікування

Ківі — фрукт не тільки смачний, але і дуже корисний.

Що корисного містить ківі?

У своєму складі він містить вітаміни А, B1, B2, В3, В6, С, Е, магній, калій, каротин, ферменти, мінеральні солі, натрій, клітковину, нікотинову кислоту. Його вживання сприятливо позначається на здоров'ї, а також допомагає в лікуванні деяких захворювань.

Лікувальні властивості ківі

Якщо ви страждаєте відсутністю апетиту, включіть в своє харчування ківі. Треба з'їдати ціле ківі в день, бажано за 30 хвилин до прийому їжі, для кращого виділення шлункового соку і підвищення апетиту.

Ківі для схуднення

Цей фрукт сприяє схудненню, так як є низькокалорійним, при цьому містить багато вітамінів і мінералів. Ківі усуває підвищену дратівливість і стомлюваність, покращує водно-сольовий баланс, Можна їсти в будь-який час доби, не турбуючись про зайві кілограми. До того ж регулярне вживання ківі допомагає нормалізувати роботу нирок, зміцнює нерви. Ківі — перший продукт при каменях у нирках, анемії, атеросклерозі, ревматизмі та інших захворюваннях.

Ківі для краси

Людина, яка кожен день з'їдає хоча б один плід ківі, повільніше посивіє, так і зморшки на його обличчі з'являться пізніше, чого однолітків. Ківі також рятує від раку, уповільнює старіння, а ще цей фрукт піднімає настрій.
Лікарі з Китаю використовують ківі в лікуванні цукрового діабету, так як фрукт не містить цукру.

Застосування ківі

Ківі застосовується при проблемах з серцево-судинною системою, т. к. він зміцнюючи стінки кровоносних судин, знижує ризик крововиливів, нормалізує тиск. У ківі багато калію, що сприятливо попереджає набряки, за рахунок регулювання водно-сольового балансу в організмі. З'ївши 1 фрукт ківі в день, ви забезпечите себе добовою дозою вітаміну С. Він підвищує імунітет, покращує опірність простудним захворюванням.
У ківі багато пектинових речовин, які оздоровлюють корисну мікрофлору кишечника і вбирають шкідливі продукти обміну речовин.

Ківі для кишечника

Ківі краще є між основними прийомами їжі в якості перекусу. Або ж вживати за півгодини до їжі, так як в ньому багато клітковини, що покращує перистальтику і роботу кишечника. Ківі - кращий засіб від запору.
Їжте ківі і будьте здорові!

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Чим корисний ківі? - все про лікування
Карта сайту
XML