Як пережити клімакс все про лікування

Рано чи пізно з клімаксом доведеться зустрітися кожній жінці. Він однаково нещадний до всіх. Приходить непомітно, але зі своєю появою вносить серйозні корективи в життя будь-який з нас. До деяких, звичайно, прихильна доля буває у цей уразливий період, але в більшості випадків клімакс не жаліє своїх жертв і повною мірою нагороджує їх відразу усіма, властивими тільки йому, «подарунками» — мігрень, безсоння, стрибками тиску, надмірною пітливістю, відчуттям жару або, навпаки, ознобу, ожирінням або серйозною втратою ваги, емоційним розладом, депресією. Відомі випадки, коли клімакс призводив навіть до появи цукрового діабету і проблем з щитовидною залозою.
Тому, щоб все це торкнулося нас в меншій мірі, в період клімаксу важливо забезпечити собі і організму максимально комфортні та сприятливі умови, допомогти йому пережити цей період. І тут як ніколи доцільно звернутися за допомогою до народної медицини, у якій є безліч ефективних способів, здатних «задобрити» клімакс і покращити якість життя жінки.

Візьміть на замітку

Перегляньте свій режим дня і раціон харчування. В обов'язковому порядку включіть в них такі важливі моменти:

• більше працюйте як фізично, так і розумово;
• віддавайте перевагу міцному чаю;
• як можна більше їжте продуктів, багатих вітамінами С і В;
• щодня гуляйте на свіжому повітрі;
• теплий душ замініть прохолодним.

Корисні рецепти при клімаксі

• Змішати корінь валеріани, листя м'яти, квітки аптечної ромашки і листя вахти трилистий в пропорції 3:3:2:4. 1 ч. л. збору залити склянкою окропу, залишити настоюватися на півгодини. Отриманий засіб обов'язково процідити і приймати по 1/2 склянки вранці і ввечері.
• 5 г квіток глоду залити склянкою окропу. Настояти в термосі 40 хвилин. Отриманий засіб приймати по 1/2 склянки 2 рази на день за півгодини до їжі.
• Буряковий сік змішати в рівних частинах з медом або водою. Напій пити 2 рази на день, вранці і ввечері.
• 150 мл свіжого морквяного соку змішати з 50 мл вершків. Отриманий напій пити щодня. Курс лікування — 10 днів. Бажано прийом соку повторювати кожен місяць.
• Змішати в рівних кількостях листя перцевої м'яти, листя меліси і звіробій. 2 ч. л. збору залити 1,5 склянками окропу, настояти протягом півгодини, після чого процідити. Настій випити протягом дня за 2-3 прийоми.
• 4 ч. л. шавлії засипати в киплячу воду, поварити 2 хвилини, процідити. Отриманий засіб пити замість чаю.
• Змішати листя меліси, квітки ромашки аптечної, листя шавлії лікарської, звіробою і траву вересу в пропорції 2:1:1:1:2. 2 ч. л. збору залити 1,5 склянками окропу, настояти протягом півгодини, процідити. Настій випити протягом дня за 2-3 прийоми.

Кісточки винограду пом'якшать прояви клімаксу

Впоратися з проявами клімаксу - перепадами настрою і самопочуття, підвищеною дратівливістю і безсонням допомагає чай з виноградних кісточок. Зберіть їх, коли їсте виноград, потім підсушіть і, смолов в кавомолці, заварюйте і пийте як чай. Візьміть 1 ч. л. перемелених кісточок і заваріть 1 склянкою окропу, настоюйте під кришкою протягом 5-7 хвилин, процідіть, додайте для смаку і посилення лікувального ефекту 1/2 ч. л. меду. У виноградних кісточках містяться рослинні гормони - фітоестрогени, які володіють антиоксидантними і протизапальними властивостями. Фітоестрогени, на відміну від звичайних естрогенів, діють на організм набагато м'якше і не дають побічних ефектів. Чай з цих кісточок дуже благотворно діє на шкіру, яка під час клімаксу починає в'янути.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

Як пережити клімакс все про лікування
Карта сайту
XML