Вода с лимоном: польза и вред

Вода с лимоном: польза и вред

Стакан воды с лимоном по утрам считается одним из важных секретов, которые влияют на самочувствие, способен обеспечить заряд бодрости на целый день, и поднять настроение. Такой простой на первый взгляд напиток может поспособствовать выведению токсинов из организма и наполнить его необходимыми витаминами. Для такого витаминного коктейля важна, конечно, качественная питьевая вода. У нас можно заказать бутилированную воду в офис, домой, на дачу и т.д.

Лимон и его уникальные свойства

Прежде всего, стоит отметить, что сок лимона обладает очень большой концентрацией витамина С. Именно этот витамин рекомендуют употреблять при вирусных и простудных заболеваниях. Кроме того, в составе лимонных плодов содержатся аскорбиновая и лимонная кислота, витамины А, В1 и В2, а также глюкоза, пектины, соли калия, меди, натрия, фосфора, серы и эфирные масла. Польза от приема воды с лимоном может быть бесценна для нашего организма. Ведь попадая в организм, этот напиток способствует активации нормальной работы всех внутренних органов и систем.

Чем полезна вода с лимоном?

Употребление такого «лимонада» оказывает положительный эффект на весь организм:

  1. Снимает воспалительные процессы и стимулирует работу пищеварительной системы, очищая желудок и кишечник от токсинов и шлаков.
  2. Медики рекомендуют пить воду с лимоном людям с заболеваниями печени и почек как дополнительную терапию. Это обусловлено способностью жидкости выводить повышенное количество вредоносных ферментов из этих органов.
  3. Вода с лимоном также помогает бороться с лишним весом. Поэтому всем, кто хочет немного скорректировать фигуру, стоит взять во внимание этот факт и приучить себя употреблять лимонную водичку.
  4. Также этот напиток очень полезен для иммунной системы. Большое количество витаминов и микроэлементов, которые содержатся в напитке, оказывают противовирусный эффект, обладают жаропонижающим свойством и стимулируют защитные функции иммунитета.
  5. Стоит отметить, что этот напиток также способен немного укрепить и костную систему, и суставы нашего организма, благодаря большому количеству кальция и магния. Она выводит из организма мочевую кислоту, которая с возрастом и из-за не всегда правильного питания может накапливаться в суставах и вызывать воспаления.

А стоить будет такой лимонад в разы дешевле аптечных средств или сомнительных биологических добавок. Но не забывайте, что воду с лимоном нужно употреблять только в теплом виде.

Вода с лимоном: польза и вред

Кому лучше отказаться от воды с лимоном?

Конечно же, кроме плюсов, есть и обратная сторона медали, о которой тоже важно помнить и учитывать нюансы:

  1. Пить воду с лимоном людям с заболеваниями зубов следует очень осторожно. Например, через трубочку, так не испортится эмаль и зубы не будут слишком чувствительными.
  2. Не следует употреблять напиток при повышенной кислотности желудка, язвенной болезни и гастрите, особенно в период обострения.
  3. Не принимайте воду с лимоном натощак.
  4. Вода с лимоном противопоказана людям с аллергическими реакциями на цитрусовые. В этом случае обратитесь за консультацией к специалисту.
  5. Также при воспалениях мочевого пузыря и мочеполовой системы следует отказаться от напитка.

Эти простые рекомендации следует учитывать при употреблении лимонной воды. И конечно же, помните, что готовить такой напиток следует на качественной питьевой воде. Заказать ее в любом объеме с доставкой можно в компании Water Club.

Вода с лимоном: польза и вред

Карта сайту
XML