3 продукти для красивої шкіри

Дерматолог виділила продукти, які, за її словами, корисні для здоров'я шкіри як у вигляді масок і скрабів, так і при вживанні в їжу. Зокрема, вона порадила не боятися пити каву.

"Кава - це потужний природний антиоксидант, який захищає шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів, а також ультрафіолету", - зазначила фахівець. На її думку, можна випивати до трьох великих чашок кави на день, але без цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Жирна шкіра обличчя: правила харчування

Також корисним для шкіри виявилося червоне вино. Але, як пояснила косметолог, це справедливо, якщо в якості закуски використовуючи фрукти, а випивати не більше келиха на день. Тим, хто любить закушувати шоколадом, слід знати, що його комбінація з алкоголем легко може викликати неприємні алергічні прояви.

Крім цього Ерін Гілберт порадила підтримувати тонус шкіри томатною пастою або томатним соком.

"Помідори багаті вітамінами А, С і Е, бета-каротином, їх застосування в косметології обумовлено здатністю боротися з вуграми і пігментацією, надавати шкірі здоровий вигляд", - поділилася фахівець.

Карта сайту
XML