Хочу мати гарні груди. Три корисні звички для гарного бюста.

Три полезные привычки для красивого бюста

Будь-якій жінці хочеться бути жіночною, привабливою й бажаною. І, мабуть, одним з головних жіночих достоїнств, яке підкреслює жіночність, є красивий бюст. Якщо груди обвисли й стала в'ялими, це дуже «б'є» по самооцінці жінки. А тому, щоб мати пружні високі груди довгі роки, слід чимало потрудитися. Починати доглядати за грудьми, хоча й ніколи не пізно, все-таки краще – з моменту їх формування. Як зберегти привабливість грудей, підкаже 44.org.ua.

Щоденна турбота: підтримуємо здоров'я й еластичність шкіри

Багато жінок, зосереджуючи свою увагу на догляді за особою, борючись зі зморшками на ньому, забувають, що дбайливої турботи вимагають також груди, область декольте й шия. Так, спеціальні косметичні засоби (з анти віковим ефектом) покликані допомогти підтягти шкіру грудей: це можуть бути маски або сироватки. Загальний принцип їх застосування такий: перші наносять після того, як шкіра очищена (однак, вони повинні передувати кремам і тонікам), а другі – хвилин за 10 до нанесення крему.

Дуже ефективна й така процедура (її досить проробляти один раз у тиждень перед сном увечері): прийнявши душ, змочіть шкіру грудей підсоленою теплою водою, потім нанесіть жирний або зволожуючий крем і завершіть всі теплим компресом. Через 20 хв. обполощіть груди прохолодною водою.

 Один раз на місяць на шкіру грудей корисно наносити сирну маску. Для неї знадобиться: 2 ст. л. сиру, 1 ч. л. маслинового масла й небагато сметани або натурального фруктового соку. Інгредієнти необхідно збити, а потім отриману масу тонким шаром нанести на шкіру грудей. Через півгодини змийте суміш теплим ромашковим відваром (він не повинен бути міцним).  

Чудовий догляд за шкірою грудей забезпечують також фруктово-овочеві, медяні, яєчні й дріжджові маски.

Чудово впливає на шкіру грудей ( як, втім, і на все тіло) домашній пілінг.

Наприклад, можна скористатися наступним рецептом:

  • змішайте дрібну сіль і вершки (1:1),
  • натріть вимите вологе тіло отриманою масою, проробіть це м'якими круговими рухами,
  • потім обполосніться теплою водою, по можливості не витирайтеся відразу, нехай тіло саме обсохне.

Така маска гарна тим, що вершки мають відмінний живильний ефект, а сіль – здатністю затримувати вологу в клітинках шкіри; масаж із твердими часточками, які відокремлюють ороговілі клітини, поліпшує кровотік, шкіра при цьому стає бархатистою.

Три полезные привычки для красивого бюста

Водні процедури

Якщо у вашому побуті поки немає корисної звички – приймати контрастний душ, то саме час завести її. Поперемінне обливання грудей і області декольте то теплою, то холодною водою сприяє зменьшенню підшкірних тканин і збільшує мікроциркуляцію в стратегічно важливих місцях.

Чудово тонізує шкіру грудей обтирання шматочками льоду, тільки воду для цього слід використовувати якісну й краще, якщо вона буде мінеральною. А кубики льоду із трав'яних настоїв – з календулою, м'ятою, ромашкою й т.п. – мають більш яскраво виражений корисний ефект.

Правильний вибір білизни

Носити чи ні бюстгальтер – це, у принципі, вибір самої жінки, хоча з моменту формування грудних залоз це все-таки робити бажано. Однак, дана деталь повинна стати обов'язковою, якщо пророблення нехитрого експерименту (олівець, підкладений під груди, випадає) приводить до нерадісного висновку – груди обвисає.

У випадку правильного підбора білизни, жінка про нього, як правило, забуває.

Зокрема, бюстгальтер повинен підбиратися по розміру, не можна допускати того, щоб він розтягся, інакше його носіння стає пошуком: груди обвисають швидше, оскільки не одержують необхідної підтримки. Також дуже важливо, щоб білизна не здавлювала груди (що, до речі, стосується й захоплення пуш-апами): це чревате застоєм лімфи й часто приводить до різних захворювань. Бретельки бюстгальтера в жодному разі не повинні врізатися в плечі. Також не слід зневажати наступною рекомендацією мамологів: не носіть бюстгальтер більш 12-ти годин і неодмінно знімайте його на ніч. Варто враховувати й таку немаловажну обставину, що стосується жіночого здоров'я: жительки Японії, які, в основному, не носять бюстгальтер, практично не зустрічаються ні з якими захворюваннями грудей.

 Як бачимо, добитися гарної форми грудей завдання цілком посильне для кожної жінки. Крім того, не зайвим буде доповнити свої зусилля в даному напрямку спеціальними вправами, що укріпляють і розвивають мускулатуру грудної клітки.

Карта сайту
XML