Як зменшити біль при місячних?

Враховуючи те, що менструація є абсолютно фізіологічним процесом, то поява вищезазначених симптомів можна розцінювати як варіант відхилення від норми. Фахівці в області гінекології настійно рекомендують пройти ряд необхідних діагностичних процедур, які дозволять з’ясувати справжню причину формування даних патологічних симптомів. Біль є сигналом організму про те, що навіть настільки фізіологічний процес, як менструація був порушений дією певних факторів.

Поява болю в даному випадку може бути спровоковано впливом наступних факторів:

  • Порушення функції нервової, ендокринної та статевої системи;

  • В результаті вродженої аномалії розвитку органів репродуктивної системи;

  • При дисплазії сполучної тканини.

Нижче будуть детально описані способи зняття больового синдрому при місячних, якими зможе скористатися кожна, що страждає цим недугою жінка.

Зміст статті:

  • Як полегшити біль при менструації молодим дівчатам?
  • Не медикаментозні способи полегшення болю при місячних
  • Медикаментозні засоби для зменшення болю під час менструації
  • Лікування вторинної альгоменореї

Як полегшити біль при менструації молодим дівчатам?

Больові відчуття, що виникають під час місячних можна умовно розділити на первинні і вторинні. До першої групи відносяться ті больові відчуття, які раніше не давали про себе знати з самого моменту появи перших менструацій у дівчат. До вторинних больових відчуттів відноситься той біль, яка формується у жінок старше 35 років під впливом гормональних порушень, захворювань запально-інфекційної природи органів малого тазу, а також в результаті раніше перенесених хірургічних втручань.

Більшість жінок стверджують, що первинний больовий синдром при місячних мимоволі зникає після перших пологів, що зумовлено становленням скорочувальної здатності матки. Дана інформація була підтверджена клінічно. Якщо симптоми альгоменореї не зникають після пологів, або ж на тлі хворобливих менструацій існують труднощі в зачатті дитини, то жінці рекомендується пройти детальне обстеження. У план обстеження повинно входити відвідування не тільки лікаря-гінеколога, але і ендокринолога, гастроентеролога, психотерапевта, остеопата і фтизіатра.

Найбільш імовірною причиною больового синдрому (альгоменореї) є системні захворювання, до яких можна віднести дисплазію сполучної тканини, захворювання шлунково-кишкового тракту,варикозна хвороба вен нижніх кінцівок і органів малого тазу. До однієї з основних причин первинного больового синдрому при менструаціях можна віднести туберкульозне ураження органів репродуктивної системи, що в свою чергу призводить до розвитку різних аномалій.

Захворювання, пов’язані з порушенням психоемоційної сфери, також можуть бути результатом туберкульозного ураження геніталій.

Проаналізувавши вищеописаний матеріал, першочерговим завданням можна вважати повне виключення органічних і системних патологій, які можуть виступити в ролі основної причини альгоменореї у жінок та дівчат.

Не медикаментозні способи полегшення болю при місячних

Як зменшити біль при місячних?

Для повного або часткового зняття больового синдрому при місячних у жінок з первинною формою даної патології найчастіше досить немедикаментозної терапії, яка спрямована на вилучення основних факторів, здатних викликати цей стан.

Виключення стресів

Як банально це не звучало б, але кожній жінці потрібно знаходити в собі сили для боротьби зі стресовим впливом на власний організм. Сучасна ситуація диктує свої правила і ритм життя, в результаті чого може наступити збій в організмі. Велика кількість повсякденної інформації (яка не завжди буває позитивною), піддає жіночий організм постійним емоційним потрясінням і стресів.

Вміння контролювати свої емоції та думки дозволить не тільки досягти гармонії і рівноваги внутрішнього, але і вбереже від розвитку багатьох органічних і системних захворювань організму.

Повна відмова від вживання алкоголю та тютюнопаління

Багато жінок можуть поставитися до цього питання з певною часткою скептицизму, і даремно. Виняток настільки згубних звичок може значно знизити інтенсивність больових відчуттів під час місячних, і це факт.

Вся справа в тому, що жіночий організм зовсім не пристосований до відбиття нікотинової та алкогольної атаки, і постійне надходження даних речовин в організм є величезним стресом для кожного органу і системи. Систематичне вживання нікотину є причиною передчасного старіння, а також наближає період менопаузи.

Алкогольно-нікотиновий «ансамбль» здатний за короткий проміжок часу істотно підірвати потенціал захисних сил організму жінки, що може значно підвищити ризик розвитку злоякісних новоутворень. Повна відмова від паління і вживання алкоголю є обов’язковою умовою корекції альгоменореї у дівчат і жінок.

Заняття йогою і Бодіфлексом

Якщо жінка схильна до хворобливих відчуттів в період менструацій, то їй слід в обов’язковому порядку обмежити будь-які фізичні навантаження і інтимну близькість протягом другої фази менструального циклу. А ось перша фаза менструального циклу навпаки, повинна супроводжуватися помірною фізичною активністю. Оптимальне навантаження на організм створять вправи йоги, або Бодіфлекс. Вибір припав саме на ці два види фізичних вправ невипадково. Вся справа в тому, що під час заняття Бодіфлексом і йогою відбувається потужна стимуляція кровообігу в органах малого тазу.

Стимуляція кровообігу, у свою чергу, сприяє розсмоктуванню спайкового процесу, що забезпечує своєчасне початок овуляції, і робить благотворний вплив на серцево-судинну і дихальну системи.

Дотримання заходів є обов’язковою умовою в даному випадку, тому перед початком подібних тренувань слід отримати попередню консультацію відповідного медичного спеціаліста.

Дотримання дієти

Правильне харчування є важливим критерієм здорового способу життя, і дозволяє істотно знизити інтенсивність больового синдрому при місячних. За кілька днів до настання місячних слід включити в раціон харчування якомога більше свіжих овочів і фруктів. Слід уникати переїдання, а також повністю виключити гостру, надмірно солону і смажену їжу.

Кількість споживаної рідини має бути збільшено до 2-2,5 літрів у добу. Повсякденне вживання чаю або кави має бути замінено на овочеві і фруктові соки, а також мінеральну воду.

Виключення переохолоджень

Одягу, яка не відповідає сезону, може бути причиною переохолодження організму, і як наслідок запальних захворювань органів репродуктивної системи. Запалення придатків матки (сальпінгіт) є частою причиною хворобливих менструацій.

Використання фізіотерапії

Одним з досить ефективних фізіотерапевтичних методів є електрофорез в області сонячного сплетіння. Призначенням даної процедури займається виключно лікар. Курс лікування становить в середньому 7-8 сеансів.

Дотримання режиму праці і відпочинку

Ще однією обов’язковою умовою корекції альгоменореї є формування правильного трудового режиму, який убезпечить жіночий організм від перевтоми. Добова потреба жіночого організму уві сні становить не менше 8 годин. Надмірна перевтома може бути причиною формування больового синдрому.

Медикаментозні засоби для зменшення болю під час менструації

Як зменшити біль при місячних?

У разі малої ефективності вищеописаних методів, слід вдатися до методів медикаментозної терапії. Нижче будуть наведені основні групи лікарських препаратів, дія яких спрямована на усунення основних причин і симптомів альгоменореї у жінок.

Седативні препарати

Якщо хворобливі менструації були викликані надмірним емоційним перенапруженням і неврозом, то прийом седативних препаратів виявиться основним рішенням даної проблеми.

До таких препаратів можна віднести:

Спазмолітики, анальгетики, НПЗЗ

Якщо больовий синдром, що не піддається корекції вищезгаданими препаратами, то доцільним є призначення спазмолітичних засобів, таких, як Но-Шпа, Спазган, а також протизапальних препаратів нестероїдного ряду, таких, як Найз, Кетанов, Бутадіон, Ібупрофен. Найбільш оптимальними і безпечними спазмолітичними засобами є Но-Шпа (Дротаверину гідрохлорид) і Папаверин, застосування яких допустимо навіть в період вагітності.Разова доза препарату Но-Шпа становить 2 таблетки, кратність прийому — до 3 разів на день.

Перед прийомом нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ) слід проконсультуватися з лікарем, тому їх дія може чинити несприятливий ефект на шлунково-кишковий тракт і нервову систему.

Гормональні контрацептиви

Виходячи з рекомендацій лікарів-гінекологів, можна сказати, що первинна альгоменорея успішно піддається корекції під засобом прийому гормональних контрацептивів. Найбільш популярними є такі препарати, як Тризистон, Ярина, Овосепту, Діані-35, Антиовин а також натуральні прогестини (Дюфастон).

Полівітамінні комплекси

Зрозуміло, більш ретельному вивченню підлягають ті вітаміни і мінерали, які надходять разом з їжею. Коли організм відчуває різкий дефіцит важливих вітамінів і мікроелементів, то призначення полівітамінних комплексів повністю вирішить дану проблему. Найбільш дефіцитним мінералом для жіночого організму є кальцій. Його прийом слід поєднувати з вітаміном D3. Хороший ефект дає прийом вітамінів групи В (Магне В6), Кальцій D3, а також вітаміну Е.

Лікування вторинної альгоменореї

Поява больового синдрому у жінок старше 30 років, частіше усього обумовлено якою-небудь патологією органів та систем. Найбільш імовірною причиною вторинної альгоменореї є ендометріоз, а також наявність поліпів в порожнині матки.

Лікування вторинної альгоменореї повинно бути спрямоване, насамперед, на усунення основної причини, а саме первинної патології, яка призвела до розвитку больового синдрому.

До основних причин формування вторинної альгоменореї можна віднести:

  • захворювання органів репродуктивної системи запального характеру (сальпінгіт, сальпінгоофорит, оофорит);

  • злоякісні пухлини матки та яєчників;

  • варикозна хвороба судин нижніх кінцівок, а також вен черевної порожнини;

  • при наявності рубцевих утворень в порожнині матки, викликаних механічними абортами;

  • наслідки хірургічних втручань на матці та придатках (аборти, вискоблювання).

Часто навіть неправильне положення внутрішньоматкового контрацептиву може сприяти розвитку больового синдрому при місячних. Для вирішення даної проблеми досить видалити внутрішньоматкову спіраль. Якщо мова йде про пухлинному процесі, ендометріозі, або спайковому процесі, то в даному випадку рекомендовано проведення медикаментозної терапії, або оперативного втручання. В післяопераційному періоді важливо правильно організувати реабілітацію організму, яка повинна обов’язково включати санаторно-курортне оздоровлення та фізіотерапевтичні методи.

Для боротьби з больовим синдромом при вторинній альгоменорее можна скористатися методами немедикаментозної терапії.

При неефективності немедикаментозних методів, усунення больового синдрому повинно здійснюватися під засобом прийому лікарських препаратів (анальгетики, НПЗЗ, седативні препарати).

 
Карта сайту
XML